De extremo
a extremo

De extremo
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Del sol abrasador al frío polar.
La atleta le da la vuelta a sus retos y tras ganar el Gran Slam Plus Deserts 2025 (1.250 km en autosuficiencia en un año en los desiertos de Namibia, Gobi, Wadi Rum, Antártida y Atacama), compite ahora en el círculo polar ártico. La espera la Lapland Artic Ultra, 515 km tirando de un trineo en 10 días. Una maravillosa brutalidad.

Texto: Carme Barceló

La llamo y la pillo en Málaga, a tres días “para irme y cerrando burocracias. ¿Cómo estoy? Calmada. Con la confianza que voy a hacer las cosas bien”. A Maigua (diminutivo de Maigualida), el miedo no la atenaza. “Todos los tenemos y eso nos humaniza -reconoce la atleta- aunque lo importante es la forma en la que los encaramos. Puedes mirar hacia otro lado e ir por la vida sorteando, es una opción. Yo los tengo, como todo el mundo. Pero no tengo miedo a vivir. He puesto mi cuerpo al limite pero no siento que haya podido perder la vida aunque otras pesonas, en las mismas circunstancias, la han perdido. En estas pruebas he visto y padecido de todo: infartos, golpes de calor, gente perdida y no encontrada... En Jordania, por ejemplo, me empezo a seguir un señor y me asusté bastante”. Si a Ojeda le hablas de límites, te responde que “todos los tenemos y los vamos superando. Eso hace entretenida la vida. Hay quien los busca siendo padres o madres o con un trabajo. Yo los busco a nivel deportivo y físico. La vida sería aburrida si no lo hiciera así”. Te lo explica entre risas y yo solo puedo pensar que el 1 de marzo se lanza a una aventura a decenas de grados bajo cero que nada tiene que ver con los desiertos atravesados.

“Tengo 34 años y ahora sé lo que puedo hacer”. Maigua lo sabe porque se ha trabajado física y mentalmente. Basa su fortaleza “en el autoconocimiento. Me escucho y lucho contra las narrativas destructivas que veo en mí. Huyo del ‘no valgo, no puedo’. Es como decir que como soy de letras (desierto y altas temperaturas), para las ‘mates’ no valgo (el frío). Esta prueba es una expedición polar en una zona en la que estaré a -20º. Me he preparado a fondo y he descubierto las enormes bondades del frío a nivel fisiológico. Mi cuerpo y mi mente han ido descubriendo estas narrativas. Reconozco mis diálogos internos, los anoto y hablo con ellos. Me digo: “¡Uf, qué frío! Estoy fatal’. Pues sí, pero gran oportunidad tengo”. Me descubre lo que son los anclajes que tanto la salvan. “Es una herramiente piscológica que me devuelve a la realidad, a un lugar seguro. La mente se pone muy poderosa cuando entras en bucle”. Es entonces cuando Maigua Ojeda recurre a la suya: “Me toco los labios tres veces. Son tres besos a mi madre, que falleció, y me devuelve al momento presente (se emociona). La cabeza se va mucho y te culpa por dar este paso, por qué me apunté a esta locura.... La mente te cuenta cuentos pero por lo menos que sean bonitos y no de terror. Dale la vuelta. Cuéntate uno que sea guay”.

Afrontará una soledad también extrema que “al principio asusta pero te permite conocerte. Siento agradecimiento por ello, por esos momentos de completo aislamiento sin impactos, en un lugar desolado donde vales el cien por cien de lo que eres, donde agradeces la comida que te has preparado...”. Cuando ustedes lean esto, ella estará en la Laponia sueca en un curso de cuatro días de supervivencia extrema para verificar que “estoy preparada por si llega una tormenta de nieve, esté ilocalizable y sepa resistir un día con las fuerzas que me queden”. Yo, tiemblo de miedo escuchándola. Ella, sólo de frío. Y, quizá, ni eso. Brava.

“estoy preparada por si llega una tormenta de nieve, esté ilocalizable y sepa resistir un día con las fuerzas que me queden”
MAIGUA OJEDA


ZONA VIP

La presentadora y comunicadora Lidia Torrent es la imagen de la nueva campaña de Muris Brand, la marca de calzado barefoot.

Conocida por su estilo natural y su forma honesta de comunicarse, Lidia representa a una nueva generación de mujeres que priorizan la autenticidad y la comodidad real.

Su participación en esta campaña responde a un valor compartido con Muris: la importancia de moverse en libertad sin renunciar al diseño ni a la coherencia con una misma.

El hotel ME by Meliá en la Costa del Sol

El hotel ME by Meliá en la Costa del Sol inauguró su apuesta por el bienestar con una colaboración exclusiva junto a Crys Dyaz, una de las entrenadoras más influyentes del panorama fitness en España. Situado entre Puerto Banús y el casco antiguo de Marbella, el hotel propone una visión del lujo contemporáneo que fusiona diseño, cultura, gastronomía y wellness. Toda una experiencia de bienestar diseñada para conectar movimiento consciente, energía y autocuidado en un entorno privilegiado.

FITNESS
Qué es el barré?

Toma su nombre de la barra de ballet que se utiliza durante las clases y ha enamorado a muchas mujeres que quieren sentirse más ágiles, más fuertes y más tonificadas. No necesitas ser una bailarina para apuntarte las sesiones ya que es una práctica accesible para todos, sin importar tu nivel de condición física. En cada sesión realizarás ejercicios de bajo impacto pero alta intensidad, enfocados en movimientos pequeños y controlados.

Este ‘combo’ de ballet, pilates, yoga y entrenamiento funcional no solo trabaja el cuerpo, sino que también cultiva la conexión mente-cuerpo. Es un recordatorio constante de que nuestro cuerpo es una herramienta poderosa que merece cuidado y respeto. Cada movimiento, aunque pequeño, tiene un propósito, y esa atención al detalle hace que te sientas más presente y consciente.
Estos son los beneficios del barré:

Tonificación muscular:
Los ejercicios precisos del barré activan músculos pequeños que a menudo se descuidan en otros entrenamientos. Es como despertar partes de tu cuerpo que ni sabías que tenías.

Postura mejorada:
Al trabajar el core y alinear tu cuerpo te ayuda a mantener una postura más erguida, algo que todos necesitamos en un mundo donde pasamos horas frente a pantallas.

Mayor flexibilidad:
Cada sesión incluye estiramientos que no solo mejoran tu elasticidad, sino que también liberan tensiones acumuladas.

Quema de calorías:
Aunque los movimientos parecen suaves, este entrenamiento activa tu metabolismo y te ayuda a quemar grasa de manera eficiente.