Un fisicoculturista japonés revela su método para encontrar la felicidad: "Es importante..."

Uno de los objetivos del ser humano es encontrar la felicidad en el día a día, pero puede ser difícil ser siempre feliz. No obstante, un culturista japonés de 40 años tiene un método infalible para vivir siempre contento con sus seres queridos.

Daisuke Hori únicamente duerme solo 30 minutos por noche y admitió que "realmente creo que nadie más es tan feliz como yo". Unas declaraciones que no pasaron por desapercibidas en redes sociales, ya que han causado muchas críticas entre los usuarios por su estilo de vida.

Las sábanas no se han de cambiar ni cada dos semanas ni cada mes: esta es la frecuencia exacta según la ciencia

"Es importante entrenar el sueño gradualmente como si fuese un músculo", expresó el fisioculturista. Además, de confesar que "entreno mi cuerpo 13 veces por semana y trabajo más de 10 horas día". Poco a poco fue entrenando el sueño y lleva desde los 25 años durmiendo solo 30 minutos. "El descanso de alta calidad es lo que realmente importa", explicó. El cambio radical lo dio para no tener la sensación de perderse algo en la vida.

El método de Daisuke Hori no lo recomiendan los especialistas, ya que aconsejan dormir entre 6 y 8 horas por día.